La neuroplasticité est un espoir de guérison

Avec : Jacques Besson

Extraits marquants

Résumé

Plasticité neuronale : un espoir pour la guérison

Sous-titres

WEBVTT

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00:00:00.001 --> 00:00:05.055
Personnellement, je pense que la
plus grande découverte

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00:00:05.080 --> 00:00:08.554
du XXe siècle est la
plasticité neuronale.

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00:00:08.579 --> 00:00:12.656
La science a montré que le
cerveau est une chose très vivante

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00:00:12.681 --> 00:00:16.700
et un organe merveilleux qui est
renouvelé chaque jour.

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00:00:16.725 --> 00:00:21.687
Ce que vous faites
a un effet sur le cerveau.

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00:00:21.966 --> 00:00:25.387
Nous disons en neurosciences
que les neurones

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00:00:25.412 --> 00:00:29.261
qui "flambent" ensemble s'assemblent.

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00:00:29.401 --> 00:00:32.488
Et c'est une très bonne nouvelle
pour la psychiatrie

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00:00:32.513 --> 00:00:38.410
car si le patient a cette habitude,
le discours négatif intérieur ,

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00:00:38.435 --> 00:00:44.175
il vient nous voir avec de la cocaïne,
une dépression ou de la schizophrénie

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00:00:44.200 --> 00:00:48.488
et nous aidons le patient à
améliorer sa vision du monde.

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00:00:48.513 --> 00:00:53.396
La maladie est ce qu'elle est,
bien sûr.

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00:00:53.388 --> 00:00:55.777
Mais il y a une souplesse.

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00:00:55.802 --> 00:01:00.676
Vous pouvez améliorer le patient même
s'il est un schizophrène effrayé.

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00:01:00.701 --> 00:01:03.957
Il peut être un schizophrène heureux,
c'est possible.

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00:01:04.178 --> 00:01:10.035
Donc, la plasticité neuronale nous permet
d'être, voyez-vous,

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00:01:10.060 --> 00:01:14.902
des travailleurs assidus avec
ces patients

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00:01:14.927 --> 00:01:18.160
parce que nous savons que lorsque
nous pratiquons la psychothérapie,

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00:01:18.185 --> 00:01:21.082
nous pratiquons le réseautage avec
des personnes sympathiques,

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00:01:21.107 --> 00:01:25.642
la pleine conscience ou
toute autre forme de psychothérapie,

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00:01:25.667 --> 00:01:29.837
nous savons que cette dernière met
les neurones en circuit

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00:01:29.862 --> 00:01:33.556
et les gens peuvent obtenir une
certaine autonomie.

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00:01:33.704 --> 00:01:37.416
Ils peuvent garder ce que nous
leur enseignons

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00:01:37.441 --> 00:01:40.260
et ils peuvent l'utiliser
pour eux-mêmes

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00:01:40.285 --> 00:01:44.806
et être plus libres,
plus autonomes.

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00:01:45.191 --> 00:01:48.220
Donc oui, je crois que tout
ces gens peuvent être formés

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00:01:48.245 --> 00:01:53.876
et je sais que c'est efficace
grâce à l'imagerie cérébrale

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00:01:53.901 --> 00:01:58.352
qui montre l'amélioration de
certains circuits

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00:01:58.494 --> 00:02:03.188
sur l'autonomie et la
flexibilité émotionnelle.

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00:02:03.409 --> 00:02:09.430
On peut voir après deux semaines
de pratique quotidienne

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00:02:09.455 --> 00:02:13.220
certains changements mesurables
dans le cerveau

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00:02:13.245 --> 00:02:18.016
lors de méditation avec une certaine
intensité, pendant deux semaines.

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Personally, I think that the biggest discovery of the 20th century was neuronal plasticity. Science has shown that the brain is a very living thing and a marvellous organ which is every day new. What you practice has an effect in the brain. We say neuroscience that neurones who fire together wire together. And this is a very good news for psychiatrist because if the patient have that habit, negative inner discourse, he comes to us with cocaine or depression or schizophrenia and we help the patient to improve his vision of the world. The illness is the illness of course. But there is a flexibility. You can improve the patient even if he's a scared schizophrenic. He can be a happy schizophrenic, it's possible. So, the neuronal plasticity allows us to be, you know, to be very very hard working with these patients because we know that when we practise psychotherapy, we practice networking with nice people, we practice mindfulness or whatever the form of psychotherapy, we know that psychotherapy wires neurons and the people can get some autonomy. They can keep what we teach in the psychotherapy and they can they can use it for themselves and they can be more free, more autonomous. So yes, I believe that all these can be trained and I know it is effective because there is some brain imagery that show the improvement of some circuits about autonomy and emotional flexibility. We can see after already after two weeks of daily practice some measurable changes in the brain when you make some meditation with some intensity during two weeks.