La pleine conscience ne change pas le monde extérieur
Sous-titres
WEBVTT
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La pleine conscience est un outil
fantastique
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Je pense que se connecter avec
est un moi supérieur, se connecter avec
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nos, les bonnes qualités de tous
les êtres humains.
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Lorsque nous sommes présents,
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notre esprit ne se préoccupe pas
de l'avenir.
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Il ne regrette pas le passé.
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Et donc, nous avons plus de
notre esprit
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à mettre dans ce que nous
faisons.
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Et cela m'a vraiment étonné par
ma pratique de la méditation
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Plus je médite, plus je trouve,
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mieux tout le reste de ma
vie s'arrange.
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C'est évidemment ce qui se rapproche
le plus de la magie
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que je n'ai jamais apparu.
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Et, fait intéressant, c'est ma pratique
de la méditation
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ne change pas la façon dont
le reste du monde fonctionne.
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Cela change la façon dont j'interagis
avec le monde.
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Et c'est vraiment valorisant.
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Je pense que tout être humain
peut, à tout moment
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réalisent en quelque sorte qu'ils voient
le monde à travers une lentille
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et que c'est à eux de
décider comment cet objectif résout les choses.
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Mindfulness is a fantastic tool I think to connect with are higher selves, to connect with our, the good qualities within all human beings. When we're present, our mind is not worrying about the future. It's not regretting the past. And therefore, we have more of our mind to put into what we're doing. And it's really amazed me through my meditation practice I find the more I meditate, the better everything else in my life works out. It's obviously like the closest thing to magic that I've ever appeared. And interestingly, it's my meditation practice doesn't change how the rest of the world operates. It changes how I interact with the world. And that's really empowering I think that any human being can at any given time kind of realize there's a lens that they see the world through and that it's up to them how that lens resolves things.