Le rôle de la spiritualité

Avec : Richard Davidson

Questions / Réponses

Extraits marquants

Quand nous avons un sens de la spiritualité, nous mettons l'accent sur les autres plutôt que sur nous-même et ceci est un ingrédient important pour notre bien-être.

Résumé

Quel est l'un des ingrédients les plus importants du bien-être ?

Sous-titres

WEBVTT

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Quand nous ressentons la
spiritualité, une dimension

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plus large du sens et du but,
connectée à quelque chose

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qui dépasse le moi, je pense
que c'est extrêmement important

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tout d’abord, parce qu'un des
ingrédients essentiel du bien-être,

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mais aussi de la générosité
et de la compassion,

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est de se focaliser davantage
sur les autres que sur soi-même.

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Et ainsi, lorsque nous avons
un sentiment de spiritualité,

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nous sortons pour ainsi dire
de nous-mêmes,

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nous nous concentrons davantage
sur les autres que sur nous-mêmes.

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C'est également utile pour se connecter
à une dimension plus large du sens

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et du but, qui peut nourrir notre
comportement et expérience

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et fournir une sorte de boussole
pour orienter notre vie.

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And so when we have a sense of spirituality, a larger sense of meaning and purpose, connecting to something that goes beyond the self, I think that it's very very important because first of all, one of the most important ingredients of well-being and also of generosity and compassion is focusing more on others then on oneself. And so when we have a sense of spirituality we get outside of ourselves so to speak. We're focused more on others than on ourselves. It's also helpful in connecting to a larger sense of meaning and purpose which can underlie our behavior and our experience and provides a kind of compass for orienting our life.