Notre esprit est comme un chiot que l'on peut dresser

Avec : Chad McGehee

Extraits marquants

Résumé

Notre esprit chiot, ce sont ces moments où quelque chose se produit et où il s'élance à sa poursuite.

Sous-titres

WEBVTT

1
00:00:00.063 --> 00:00:04.161
Pour la plupart des étudiants, il
n'y a pas vraiment de sens

2
00:00:04.343 --> 00:00:11.240
à ce qu'ils entraînent leur esprit
pour leur bien-être personnel.

3
00:00:11.239 --> 00:00:16.373
Nous parlerons d'entraîner
l'esprit du chiot qui est en nous.

4
00:00:16.564 --> 00:00:20.130
Notre esprit de chiot, c'est le
moment où quelque chose se passe ,

5
00:00:20.157 --> 00:00:22.332
comme lorsqu'un chiot voit
une feuille, par exemple,

6
00:00:22.450 --> 00:00:24.535
et la poursuit en quelque sorte,

7
00:00:24.560 --> 00:00:27.185
on ne se fâche pas contre
le chiot de l'avoir fait.

8
00:00:27.210 --> 00:00:28.535
C'est ce que les chiots font
naturellement.

9
00:00:28.560 --> 00:00:29.806
Nous, si nous l'éduquons,
nous ramènerons

10
00:00:29.831 --> 00:00:32.045
tout simplement le chiot en douceur.

11
00:00:32.070 --> 00:00:34.108
Nous pouvons faire la même chose
avec notre esprit.

12
00:00:34.133 --> 00:00:36.374
Notre esprit se distrait sur "tout
ce qui bouge"

13
00:00:36.399 --> 00:00:38.622
et pour les étudiants, cela peut
être comme lire un livre

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00:00:38.776 --> 00:00:41.546
et ensuite ils arrivent au bas
de la page

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00:00:41.571 --> 00:00:42.824
et ils se rendent compte qu'ils
n'ont rien compris.

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00:00:42.849 --> 00:00:45.241
Il n'y avait pas vraiment de
lecture à ce qui était là.

17
00:00:45.266 --> 00:00:47.674
Leur esprit était ailleurs, leur esprit
de chiot.

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00:00:47.820 --> 00:00:50.216
Donc si nous pouvons remarquer, ou
si les élèves peuvent remarquer

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00:00:50.241 --> 00:00:53.074
le moment où leur esprit de
chiot commence à s'éloigner

20
00:00:53.099 --> 00:00:56.949
et l'entraîner à revenir, c'est un
exercice assez profond

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00:00:56.974 --> 00:01:02.199
qui peut aider à soutenir
la lecture mais aussi les relations.

22
00:01:02.224 --> 00:01:04.588
Et toutes sortes d'autres aspects
deleur vie.

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00:01:04.613 --> 00:01:07.450
Donc, apprendre ces notions
de base,

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00:01:07.670 --> 00:01:11.258
et les processus qui se produisent
dans notre propre esprit

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00:01:11.283 --> 00:01:16.906
et ensuite apprendre comment les entraîner
est une idée majeure que nous avons eue.

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For most students, there is not really a sense that they can train their own minds for their own well-being. So for example, we talk about training our puppy mind. And our puppy mind is those moments like when something happens and just like a puppy sees like a leaf and just kind of goes and chases after it, we don't get mad at the puppy for doing it. This is what puppies do naturally. We just, if we're training it, we just kind of gently bring the puppy back. Well we can do the same thing with our minds right. Our minds get distracted on whatever and for students that may be like reading a book and then they get to the bottom of the page and they realize they don't understand. There weren't kind of actually reading what was there. Their mind was somewhere else, their puppy mind. So if we can notice, or if students can notice that moment when their puppy mind starts to go away and then train it to come back, that's a pretty profound insight that can help support not only reading but also relationships, right. And all sorts of other aspects of their life. So kind of learning these basic processes that happen in our own minds and then learning how to train them is a major insight we've had.